Cuidado con los psicólogos que te dan consejos o te regañan
Psic Jahir Tepoxtecatl Mendoza
En mi práctica clínica, ha sido demasiado común, encontrar creencias universales con respecto a la psicoterapia, regularmente las personas llegan con la idea de que les diré que hacer, que decisiones tomar, o incluso me lo manifiestan de forma explícita diciéndome “dame un consejo”.
Estas ideas desde luego se refuerzan con el diverso contenido que circula a través de redes sociales, principalmente por la plataforma “Tik Tok”, pues es muy fácil encontrar psicólogos (as) que den consejos.
Sin embargo, la psicoterapia, justo como hago alusión en el título de esta columna, no es dar consejo.
Porque entre muchas otras cosas, lo he señalado en múltiples ocasiones que, para poder ofrecer consejos, no se necesita una preparación a nivel profesional, siendo drásticos; me atrevería a decir que cualquier persona puede ofrecer un consejo.
Puesto que, el consejo incluso es definido por la Real Academia Española como la “Opinión que se expresa para orientar una actuación de una determinada manera”, lo cual, está demasiado alejado de lo que significa hacer “psicoterapia”.
Entonces seguramente te has de preguntar ¿En que consiste la psicoterapia? La psicoterapia consiste en tener los conocimientos necesarios para investigar, comprender, analizar y evaluar, distintos procesos o mecanismos que interfieran en la vida de las personas, creando regularmente; diversos malestares, a fin de poder emplear diversas estrategias/intervenciones, con el objetivo de propiciar las condiciones deseadas (manifiestas) por los pacientes.
Resaltando, que posiblemente lo de mayor importancia en este proceso, es que los pacientes tienen que llegar a sus propias conclusiones, tomar sus propias decisiones, y aprender “autorregularse”, en otras palabras, en psicoterapia no tiene porque existir una opinión, sugerencia, “consejo”, juicio, valoración, por parte del psicoterapeuta, ni mucho menos, debe de haber comentarios enfocados a ponerse de ejemplo o de referencia, como “cuando yo viví algo similar…” “lo que haría en tu lugar sería…” “date cuenta que…” etc.
Es por ello, que en repetidas ocasiones a través de redes sociales he hecho la recomendación, que si tu psicólogo/psicóloga te dice que hacer, te “aconseja”, comparte “su experiencia de vida”, o mayo aún; te regaña, te invito a valorar el cambiar de psicoterapeuta, pues justo como hice mención, ESO NO ES HACER PSICOTERAPIA.
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