Considero, que una de las partes más importantes es darle cabida aceptar nuestras emociones y sentimientos
Psic.Jahir Tepoxtecatl Mendoza
De forma sorprendente, hemos llegado a una de las épocas favoritas por muchos (as), donde podemos observar miles de decoraciones en los exteriores, festividades, mucha actividad comercial, y un sinfín de protocolos sociales donde se manifiestan “buenos deseos”.
No obstante, no para todos es una “noche buena”, una época “feliz”, o incluso, una temporada de “abundancia”.
Porque pesar de que no se hable mucho del tema, también existen personas que, en estos días, pueden experimentar tristeza, enojo, frustración, e incluso ansiedad, y si, justo como posiblemente lo has visto en las redes sociales; es válido sentirnos de esa manera.
Pues precisamente como lo he señalado a lo largo de este año, cada persona tiene una historia de vida muy particular, pero además, todos (as) tenemos derecho de vivenciar esta época como mejor nos sintamos.
Considero, que una de las partes más importantes es darle cabida aceptar nuestras emociones y sentimientos, pero desde luego, que nuestro sentir sea prioridad en nosotros mismos, para tomar decisiones que sean fundamentales para procurar nuestro “bienestar”, en otras palabras, si tus emociones y sentimientos necesitan espacio, y esto conlleva estar en soledad, o hacer una actividad en específico, es totalmente válido hacerlo, a pesar de que los que te rodean; no compartan tus ideas.
Ya que es muy común, que en esta época este muy presente en las sociedades la imagen de la “felicidad, la convivencia, y la armonía”, y por ende al estar esta imagen en las sociedades, los círculos sociales “adoptan” este prototipo (familia, amigos, etc.)Es por ello, que debes de saber que navidad, también puede ser significado de tristeza, recuerdos y soledad. De forma respetuosa y con todo el cariño, te mando un fuerte abrazo querido (a) lector (a), hasta donde quiera que te encuentres, y deseo que algún día vivas una navidad extraordinaria.
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