A lo largo del tiempo, sabemos que se han realizado distintas investigaciones con relación a las emociones
Psic. Jahir Tepoxtecatl Mendoza
Una de las situaciones más comunes dentro de la práctica clínica en psicología, es encontrar creencias en las personas, donde relacionan a la tristeza como símbolo de “debilidad” o “inferioridad”, esto evidentemente en muchas de las ocasiones causa distintos malestares en la vida diaria, pues es común que al existir este tipo de “creencias”, se utilice como mecanismo el reprimir la emoción en conjunto con la serie de pensamientos que la acompañan.
Desde luego, gran parte de nuestros esquemas, tienen que ver con nuestra historia de vida, por lo que, es demasiado frecuente que más allá del contexto social, este tipo de “creencias” tienen su origen principal; en la familia.
A lo largo del tiempo, sabemos que se han realizado distintas investigaciones con relación a las emociones, dando paso a que, diferentes autores y corrientes teóricas fijen sus respectivas posturas con respecto a las mismas. Lo innegable, es que a pesar de las diferencias en los conceptos que se utilizan para definir este término, la mayoría coincide en que las emociones tienen funciones específicas.
La tristeza, en términos generales es significado de perdida, y más allá de que favorece el alivianar la carga emocional, también nos permite la búsqueda de soluciones y favorece el aprendizaje. No obstante, en la actualidad, esta es posiblemente una de las emociones que sigue plagada de prejuicios.
Resulta curioso que, ordinariamente busquemos ser “inmunes” a la tristeza, pero no a la “felicidad”. Al día de hoy, dentro de mi práctica clínica e incluso fuera de ella, nunca he escuchado algún testimonio de alguien que “desprecie” la felicidad, o intente evitarla, lo cual me conduce a la siguiente pregunta ¿Por qué no deberíamos de vivir la tristeza, si al final es una emoción al igual que la felicidad?
Del mismo modo, desde un punto de vista posiblemente un tanto drástico, valdría la pena considerar que desde la existencia del ser humano en la tierra, siempre estamos expuestos a las perdidas (Tristeza, es significado de perdida). Tomando esta postura de referencia, parece ser que en un ejercicio donde diéramos por cierto que la tristeza es significado de “debilidad”, podríamos concluir que todos (as) “somos débiles”
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